Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2647 kcal
|
Fat: 128.69g | Prot: 91.68g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Багет, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Лента Круассан Сливочный , Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе. Lunch: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Чай, Селедка под Шубой, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Dinner: Лента Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Багет, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Snacks/Other: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|