Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 69.76g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Шоколадная паста, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром . Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|