Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 158.48g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, ТАША Тыква Печёная, Costa D'oro Масло Оливковое, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Global Village Авокадо ХААС, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Здравушка Творог 1%, Bob's Red Mill Protein Pancake Mix. Lunch: ТАША Тыква Печёная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 99%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Замороженная Вишня, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Здравушка Творог 1%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|