Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 69.18g | Carbs: 219.09g.
Breakfast: Атлантический Лосось (Выращиваемый), А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Вологодское Яйцо, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Фиета , Помидоры, Ряба Майонез Провансаль. Dinner: Павловская Курочка Рулет Куриный. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Городец Молоко, Городец Молоко, Kellogg's Медовые Колечки, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|