Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2170 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 81.62g | Carbs: 271.81g.
Breakfast: из Вологды Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сырок Глазированный, Чай Несладкий, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Безе, Хлеб Бородинский, Скумбрия. Dinner: Безе, Печенья, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5% Белый Персик Белый Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан, Мандарины. more...
|
|
2624 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|