Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 151.99g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Viola Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Яйцо, Кускус. Lunch: Макфа Спирали Цельнозерновые, Куриное Филе. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Киви, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Сыр Песто Зелёный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
encitasha's Weight History
|