Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 75.46g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Форель, Авокадо Авокадо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Хлеб из Мультизерна, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Сдобная Особа Ореховый Пай, Клементины, Красные Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Махеевъ Джем Персик-Манго, Лиронас Тарталетки. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|