Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 89.79g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Караван Хлеб Кареловский, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Vитамин Итальянская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Чеснок, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Dinner: Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Натуральный 6%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|