Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2170 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 118.68g | Carbs: 210.50g.
Breakfast: Курага, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Елисейский Творожная Запеканка. Dinner: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Село Зеленое Наполнитель Черешня , Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|