|
начальный вес 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 35.41g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Кофе, Край Каравай Батон Нарезной, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Увелка Гречка Вареная, Сосиски Молочные. Lunch: Сухари, Борщ. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сосиски, Картошка Вареная. Snacks/Other: SPAR Торт Красный Бархат, Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|