Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 65.93g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Победа Шоколад 72% на Стевии. Lunch: Мидори Фунчоза, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Каравай Ролл Пшеничный, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном. Snacks/Other: Гречка Отварная, Global Village Закуска Венгерская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|