Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 77.77g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Овощи Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Сироп, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Сыр Российский, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Чай, Самокат Круассан Миндальный, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|