Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 54.90g | Carbs: 238.26g.
Breakfast: Szpinak, Rzodkiewka, Kresto Nerkowce, Wieloziarnisty Bajgiel. Lunch: Ogórek Kwaszony, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Seler Naciowy, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g), Sante Soczewica Zielona, Czosnek, Marchewki, Oliwa z Oliwek. Dinner: Cukier Brązowy, Sos Sojowy, Masło Orzechowe, Rzodkiewka, Szpinak, Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Kujawski Olej (10g), Melvit Skrobia Ziemniaczana , Go Vege Tofu Naturalne , Asia Style Makaron Ryżowy 5 Mm, Tao Tao Papier Ryżowy. Snacks/Other: Alpro Jogurt Brzoskwiniowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Inka Kawa Zbożowa, Mandarynki . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|