Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 104.58g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Банан, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Простоквашино Творог 2%, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Lunch: Лента Дорадо Запечённая , Салат огурцы помидоры сладкий перец, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Салат огурцы помидоры сладкий перец, Простоквашино Творог 2%, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|