Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 185.49g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, ВкусВилл Мушмула, Кофе. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, МКС Творог Обезжиренный, МКС Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеин Фисташковый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Сулугуни, Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|