Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
123.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 90.92g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Landers Сыр Famiglia 30%, Кофемания Хлеб Черный, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Останкино Ветчина Папа Может, Огурец, Kamis Зелень Петрушки, Лосось, Картошка Вареная, Мистраль Пшено Шлифованное. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedyshinp63's Weight History
|