Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
936 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 48.12g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Мегамарт Лапша Удон с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Селедка, Картофель Отварной, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Банан, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фотиния Ч's Weight History
|