Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
926 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 67.91g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Coop Bevanda Biologica di Soia, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Ceci, Coop Bevanda Biologica di Soia. Lunch: Coop Bevanda Biologica di Soia, Legù Croccanti Triangolini Di Legume. Dinner: Ortonuovo Cavolfiore Cotto , Coop Insalata Arcobaleno , Ortonuovo Cavolfiore Cotto , Molino Rossetto Farina di Ceci, Coop Bevanda Biologica di Soia. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Nocciolata. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|