Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 113.31g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты грудка куриная/говядина, Рис Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Чеснок, Хлеб Бородинский, Помидоры, Лосось. Snacks/Other: Банан, Котлеты грудка куриная/говядина, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|