Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
866 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 53.56g | Carbs: 83.49g.
Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Вкусвилл Салат с Индейкой и Соусом Наршараб. Dinner: Кабачковая Икра, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|