Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2156 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 95.64g | Carbs: 210.23g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Молоко 3,2% , Самокат Гранола Ягодная. Elevenses: Грецкие Орехи, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Fine Life Тортилья со Шпинатом, Праздник Вкуса Салат Свекла с Сыром, Лотос Филе Трески в Яйце. Afternoon Tea: Авокадо Авокадо, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Яйцо. Dinner: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Energy Diet Caramel Sale, Вятская Дымка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filipp11092009's Weight History
|