Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 120.44g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры Черри, Бутерброд с икрой и маслом сливочным, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с брокколи. Lunch: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Морозко Green Овощные Котлеты, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Бондюэль Овощи Гриль, Дикие Радужные Форели. Snacks/Other: Пшенная Каша с Тыквой, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|