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ancora i postumi dell' aumento di calorie....quando ritorno al peso della settimana scorsa ci ritento aumentando a 1200 cal
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86.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1049 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 84.10g | Carbs: 78.85g.
Breakfast: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia, Caffè Macchiato. Lunch: Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Misura Stevia, Salmone Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Dinner: Fragole, Frittata di Zucchine, Pollo Arrosto, Noci, Carote, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Pomodori, Insalata Mista Verde, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Melinda Mela Renetta. more...
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steady weight
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