Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 28.06g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Нам Ням Слойка с Вишней, Кофе с Молоком. Lunch: Начос с Сыром, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай. Dinner: Микаелло Кокос в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Чернослив в Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хлеб Фитнес , Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Twix Mini, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Фрутилад Вишня в Шоколаде, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 38 minutes, Sexual Activity - 25 minutes, Resting - 9 hours and 13 minutes, Sleeping - 11 hours and 44 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|