Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 71.55g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец, Капучино, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Lunch: Запеченный Картофель, Котлета Домашняя, Салат Оливье. Dinner: Кухня на Районе Шоколадный Кекс, Чай, Салат Оливье. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Roshen Шоколад Аленка, Кухня на Районе Шоколадный Кекс, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|