Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
112 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2565 kcal
|
Fat: 139.23g | Prot: 76.12g | Carbs: 254.57g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. Lunch: Славянка Лёвушка, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Суп. Dinner: Рафаэлло Конфета, Печеное Яблоко, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|