Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 57.33g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом. Lunch: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: Мёд, Сырники Домашние, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Yoga - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|