Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 150.30g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Ореховая Роща Клюква Вяленая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рагу с курицей, Молочная Сказка Кефир 1%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vas.som555's Weight History
|