Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2506 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 145.19g | Carbs: 281.81g.
Breakfast: Ашан Мандарин, Вкусвилл Греческий Йогурт, Шоколадная Колбаса Scrip, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Паштет Scrip, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Перекресток Авокадо. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Желудки и Печень Scrip, Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Iberica Крупные Маслины с Косточкой. Dinner: Пятерочка Лимон, Шоколадная Колбаса Scrip, Блинчики Scrip, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Сырой, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|