Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 71.43g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка. Snacks/Other: Hungry Papa Тхина, Мёд, Киви, Яблоко Голден, Молокія Йогурт 1,6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya88's Weight History
|