Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 42.70g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слабое Кофе с Сахаром, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сыроварня Овощи Гриль, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krilataya77769's Weight History
|