Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 125.10g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Бутерброд с икрой и маслом сливочным, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с маслом и молоком. Lunch: Апельсин, Яблоко, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Дикие Радужные Форели, Бондюэль Овощи Гриль, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|