Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
815 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 37.80g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бежин Луг Ряженка. Dinner: Голден Яблоко , Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|