Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 73.86g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Оладьи. Lunch: Hochland Kanapkowy, НБХЗ Батон Облепиховый , Борщ со Свининой. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Пахлава. Snacks/Other: Чудо Сирок Глазурований Зі Смаком Шоколаду, Капучино, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina@art's Weight History
|