Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 87.64g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Яичный Белок, Авокадо, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Своя Линия Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Хуторок Гречка. Dinner: Baresa Песто, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Чумак Спагетти. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|