Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 105.99g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Конфета. Dinner: Слойка с Яблоком, Горбуша Соленая, Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Чай с Лимоном, Конфета, Пекинская Капуста, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|