Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 36.16g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Российский , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Sen Soy Ореховый Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зеленый Чай. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|