Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1154 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 56.07g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Cytryna, Chleb Pszenno-Żytni, Milbona Masło Czosnkowe, Jajko na Twardo. Lunch: Shake bananowo truskawkowy, Jabłka, Mlekpol Masmak Mrągowski , Chleb Pszenno-Żytni, JBB Cielaszki. Dinner: Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Sos Sojowy, Mięso z Piersi Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Sos brzoskwiniowy i kurczak. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamylka1's Weight History
|