Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 103.15g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Караван Хлеб Кареловский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Перья, Помидоры, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Свеклы, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мандарины, Кофе, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Молком Творог Мамалыш 5%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|