Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2537 kcal
|
Fat: 107.58g | Prot: 141.36g | Carbs: 244.93g.
Breakfast: Интелл Финики, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Джаганнат Тыква Печёная , Вкусвилл Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Перекресток Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кумкват Сушеный, Крабовый Салат Scrip, Помидоры, Картошка Scrip, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Джаганнат Тыква Печёная, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . Snacks/Other: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vитамин Ананас Замороженный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|