Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2596 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 141.06g | Carbs: 271.66g.
Breakfast: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Победа Молочный Шоколад без Сахара, M&M's M&M's Cookies, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, ABC Огурцы Маринованные, Картофель Отварной , Курица по Французски, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Крабовый Салат Scrip, Оливье Scrip. Dinner: Storck Toffifee , Nestle Кит Кат Мини, Сухой Жареный Соленый Арахис, FoodBand Пицца Мясная, Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Прямо с Фермы Творог 5%. Snacks/Other: Twix Twix, Snickers Minis, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Maitre Chocolate Orange Mints, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|