Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 81.74g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Черкизово Колбаса Салями Астория , Сахар, Кофе, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман, Конти Конфета Джек, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре, Мексиканская Смесь. Dinner: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|