Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 45.73g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Хайнц Соус Чесночный, Сахар, Alnatura Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Фри. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Вермишелевый Суп. Dinner: Хайнц Соус Чесночный, Хлеб, Останкино Сардельки Докторские. Snacks/Other: Сахар, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|