Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 45.23g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Café Expresso, Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico, Prozis Sementes de Chia. Lunch: Tarte de Amêndoa, Castanha de Água, Batata Assada, Carne de Vaca Assada, Sushi de Salmão. Dinner: Continente Sopa Alho Francês e Cenoura, Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado . Snacks/Other: Croissant, Pinhões (Pignolias), Chá Verde. more...
|
steady weight
|
|
Juliana Ferreir's Weight History
|