Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 31.98g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Oreo Oreo, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir . Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği. Dinner: Beyaz Ekmek, Yayla Kayısı Hoşafı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Other: Yoğurt, Kuru Üzüm, Muz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amayüzüngüzel:)'s Weight History
|