Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1968 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 108.46g | Carbs: 236.97g.
Breakfast: Черная Смородина, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной. Lunch: Pelzmann Масло Тыквенное Нерафинированное, President Сыр Мягкий Brie, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Семена Льна, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Эколайн Рис Бурый. Snacks/Other: Арахис, Красный Пищевик Зефир Lefirelle, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|