Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 58.19g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Конфета, Сыр Голландский, Сосиска, Край Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Хурма, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Край Каравай Хлеб Старосельский, Борщ с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Кефир (Обезжиренный), Верес Икра Грибная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|