Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 68.48g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриные Грудки (Жареные), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Barilla Спагетти, Milka Wholenut Caramel. Lunch: Шармель Пастила, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|