Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2809 kcal
|
Fat: 146.78g | Prot: 139.92g | Carbs: 242.47g.
Lunch: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Орехи в Шоколаде, Philadelphia Сыр Филадельфия, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Клементины, Джаганнат Трюфель, Соус Бешамель, Сметанный Соус, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Котлеты, ВкусВилл Котлеты из Щуки, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , IL Патио Тар-Тар из Лосося и Тунца, Просекко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|