Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1985 kcal
|
Fat: 120.72g | Prot: 88.39g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ОК Миндаль Очищенный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы с Бананом. Lunch: Евроопт Торт Арахисовый, Здравушка Биокефир 1%, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Яйцо, Лидкон Овсянка, Кудесница Мука Гречневая , Гиппо Руляда из Птицы с Омлетом Заливная. Dinner: Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, ОК Миндаль Очищенный, Гиппо Хурма, Гиппо Руляда из Птицы с Омлетом Заливная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Свежие Новости Творог Деревенский 7%. more...
|
steady weight
|
|
Lera_homo's Weight History
|